北海道も暖かい日が続いてきましたね！
毎日暖かく、外に飛び出したくなる気温が続いていますが、未だにそれもままならない日々でストレスも溜まりますが、そんな季節の変わり目やストレスは体にどんな影響を及ぼすのか、鍼灸はどんな効果があるのかをお話していきたいと思います！
季節の変わり目、気圧変動が激しいときは自律神経が乱れ体調がよくない。
1季節の変わり目で感じる変化
日本には四季があり、年に四度、季節の変わり目を体感しますが、皆さんはその都度体調を崩してしまったり、風邪をひきやすくなってしまったりしていませんか？
人の体は何かに順応するために、少し時間を要してしまいますが近年の気温差や湿度差の変化に体がついてこないという方は多いのではないでしょうか。
年を重ねて行くと毎年のことなので体が覚えてくれそうですが、体温調節機能や代謝の衰え始めた体ではなおのこと。
そんな季節の変化に順応できない体をリセットしてくれるのが鍼灸の効果にはあります。
血液の循環が悪くなると、体温調節が難しくなったり、汗をかきにくくなったり、体が冷えたりしますが、はりきゅうは血液循環を良くしてくれるので外気温との変化にも血液によって順応しやすい体に整えてくれるのです。
季節の変わり目で調子が悪い時には一度お試してみてください。
2.楽しい変化も実はストレス！？
季節の変わり目に順応できないというのも、実はストレスだったりします。
生活に多くある変化は、いい内容でも悪い内容でも実は気付かずにストレスになっているのです。
戸建てを買った！賃貸から引っ越しだ！という喜ばしい変化だったとして、生活環境が変わることで実はストレスを感じていたり、結婚した、子供ができた、孫が生まれたなど、幸せな変化でもストレスを感じるのです。
成田離婚などは最たるもので、結婚、新婚旅行で環境の違う場所に行く、家族以外の他人と数日間過ごす、異質なことが続くと楽しいことでも精神的にストレスを感じていて、ちょっとしたことにイラついてしまったり普段なら許せる価値観の違いも許せなくなってしまうのです。
そんなストレスとうまく向き合えない人が、離婚してしまうことを成田離婚というような気がします。
それもまた、順応機能の衰えと言えるのではないでしょうか。
実は鍼灸は、体にストレス耐性を覚えさせることもできるのです！？
鍼を刺されることも、お灸を刺されることも、痛みも何もなくても、体にとっては異質なものが入り込んでくるというストレスです。その小さなストレスを繰り返される事で、ストレス耐性ができてくるのです。
日常の変化に潜むストレスとどう向き合っていくのか、鍼灸院ではそんな悩みにも向き合って一人一人に合った施術を提案してくれます。
日常につかれている、季節の変化に体がついていかずに体が重い、体調が思わしくない。
そんな症状も、是非鍼灸院へ足を運んで相談してみて下さい！
きっと気持ちも体も軽くしてくれるはずです！
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